Sprzęt fitness

Sprzęt fitness można podzielić ze względu na rodzaj zajęć podczas których jest używany. Lekcje dzielą się na wzmacniające mięśnie i zajęcia typu "body&mind", które koncentrują się na zachowaniu harmonii psychofizycznej. Podstawowy sprzęt fitness to hantle.

Prosty sprzęt fitness

Na nogi zakładane są obciążniki. Stosuje się także kilka rodzajów gum. Ponadto duże dmuchane piłki, sztangi z obciążeniem, stepy, ruchome platformy nazywane core boardami oraz BOSU. Podstawowy i najprostszy sprzęt fitness to jednak mata .

Jedna z form joga to dodatkowo koce, pasy i drewniane klocki. Spotyka się formy korzystające z pachnących piłeczek czy zawieszonego pod sufitem drążka Osobny dział to sprzęt przeznaczony do aqua aerobicu.